来源：金志同
对于电脑一族而言，每天上班的工作都与电脑有着联系，每天与电脑“在一起”的时间就长达八个钟以上，几乎是从早上开始忙到下午下班，久而久之，就会形成“鼠标手”，那么该怎么去治疗“鼠标手”呢?一起来学习保健按摩的方法吧。
按摩手法
1、预备式
取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。
2、摇腕关节
用健壮的手去握住你另外有小毛病的手指，然后稍稍用力地沿着顺时针、逆时针的方向来牵拉摇动半分钟到一分钟。
作用：主要是止痛活血，顺滑关节。
功效：理气和胃，通络止痛。
3、捏揉腕关节
将健肢拇指指腹按在患腕掌侧，其余四指放在背侧，适当对合用力捏揉腕关节0.5～1分钟。
功效：疏通经络，活血止痛。
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